Frauen, Beruf und Perspektiven

Warum essen wir, obwohl wir satt sind? Warum verwenden wir viel Energie darauf, uns gewisse Lebensmittel zu verbieten und werden doch immer wieder ‚schwach‘? Warum neigen wir dazu, unsere Bedürfnisse nach Erfolg, Beziehungen, Schönheit oder Glück, mit Essen zu kompensieren, anstatt sie zu leben?
Selten stellen wir Frauen uns die Frage nach dem, was wir wirklich im Leben wollen. Häufig fehlt der Zugang zur wahren Kraft als Frau und damit zu gesundem Selbstvertrauen. Anstelle von unachtsamer Nahrungsaufnahme oder Diäten, sollten wir uns die Frage stellen, was unser Herz zum Singen bringt und welche Rolle wir in unserem Leben spielen wollen.

Wir schauen uns in diesem Seminar gemeinsam an:

• Was hinter Wünschen steckt, wie „Ich möchte 10 Kilo abnehmen“, „Ich möchte meine Sucht nach Süßem loswerden“, „Ich möchte mich wohler in meiner Haut fühlen“.
• Wie uns Frauen der weibliche Zyklus in allen Lebensbereichen beeinflusst und warum dieser gesellschaftlich als Negativ wahrgenommen wird.
• Wie sich männliche und weibliche Energien unterscheiden und wie wir diese Urkräfte in uns in Balance bringen können. Warum es uns Frauen schadet, wenn wir unsere weibliche Natur im Alltag untergraben.

Lernen Sie, Ihr Verhältnis zum Essen selbst in die Hand zu nehmen, sich dadurch besser kennenzulernen und
neues Selbstvertrauen zu erlangen. Ich lade Sie ein, zu einem Neubeginn beim Thema Essen - zu Freude,
Genuss und Gesundheit

Inhalte:
• Destruktive Gewohnheiten erkennen und umstellen
• Auf den eigenen Körper und seine Botschaften hören
• Sich entgiften und dabei Körper und Geist erleichtern
• Gefühle und Gelüste in Einklang bringen
• Den Körper durch gesunde Küche stärken

Datum, Uhrzeit 23.01.2019 18:00
Termin-Ende 23.01.2019 21:00
Stichtag, Anmeldungsende 11.01.2019
Einzelpreis 13,00€
Ort
Begegnungsstätte Winkelsmühle
An der Winkelsmühle 5, 63303 Dreieich, Germany Dreieich, Hessen 63303 Germany
Begegnungsstätte Winkelsmühle
13,00€

Perspektivenwechsel ist ein hilfreiches Werkzeug, um festgefahrene Denk- und
Verhaltensgewohnheiten zu überprüfen und auf andere kreative Einfälle zu kommen. Wenn Sie bereit sind, Ihre Weltsicht immer wieder in Frage zu stellen und Sie sich darin üben, anders hinzuschauen, dann merken Sie, dass es sich lohnt: Sie werden leichter die notwendige Lücke in einem voll geplanten Tag erkennen oder Ideen entwickeln, wie Sie Ihr Ziel doch noch erreichen können.

Inhalte:
• Was ist Ihre Lieblingsperspektive? Welche anderen Sichtweisen sind möglich?
• Welche Konsequenzen hat ihr Fokus für Ihr Denken, Fühlen und Handeln?
• Welchen Einfluss haben Worte auf Ihre Interpretation der Situation?
• Wie läuft es sich in den Mokassins des Anderen?
• Wie schaffen Sie sich mit Distanz einen größeren Blickwinkel?
• Wie lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit ‘weg vom’ Problem ‘hin zum’ Ziel?
• Was hilft Ihnen dabei, dauerhaft flexibel und kreativ zu bleiben?

Datum, Uhrzeit 07.02.2019 10:00
Termin-Ende 07.02.2019 16:00
Stichtag, Anmeldungsende 24.01.2019
Einzelpreis 35,00€
Ort
Seminar- und Gedenkstätte Bertha-Pappenheim-Haus
Zeppelinstraße 10, 63263 Neu-Isenburg, Germany Neu-Isenburg, Hessen 63263 Germany
Seminar- und Gedenkstätte Bertha-Pappenheim-Haus
35,00€

Ob in Besprechungen, Verhandlungen oder bei Vorträgen – im beruflichen Alltag kommt es immer wieder zu Einwänden und Widerständen, mitunter auch zu Provokationen und Ver-
balattacken. Hier ist entscheidend, sich klar zu positionieren und lösungsorientiert zu verhalten.
Wer schlagfertig auftritt, gilt als durchsetzungsstark und erntet Respekt und Sympathie.
Doch wie gelingt es, in unvorhergesehenen Situationen schlagfertig und zielführend statt sprachlos und irritiert zu reagieren? Und was ist zu beachten, um konstruktiv zu kontern und
eine positive Gesprächsatmosphäre zu erhalten? Inwieweit kontern Frauen anders als Männer?

In diesem Seminar lernen Sie verschiedene Schlagfertigkeitstechniken kennen, mit denen Sie in unvorhergesehenen Situationen klar und kraftvoll auftreten, ohne sich aus der Spur bringen zu lassen. In praxisorientierten Übungen entdecken Sie Ihren individuellen Erfolgsstil und lernen, sich besser zu behaupten. Sie gewinnen an Selbstsicherheit und stärken Ihre Durchsetzungskraft.

Inhalte:
• Schlagfertigkeit: Was genau ist das und wann ist sie von Vorteil?
• Das realistische Selbstbild: Wo bin ich stark, wo verletzlich?
• Haltung und Verhalten: Die Macht der Gedanken nutzen
• Techniken und Situationen: Argumentations-, Humor- und Abwehr-Techniken
• Auftritt mit Eindruck: Sprache und Körpersprache gezielt einsetzen und richtig deuten
• Spezielle Techniken für spezielle Situationen und Grenzüberschreitungen
• Fallen und Erfolgsfaktoren: Die Kunst des konstruktiven Konterns

Datum, Uhrzeit 13.02.2019 17:00
Termin-Ende 13.02.2019 21:00
Stichtag, Anmeldungsende 01.02.2019
Einzelpreis 25,00€
Ort
Stadtverwaltung - Technisches Rathaus
Bahnhofstraße 16 - 18, 61352 Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland Bad Homburg vor der Höhe, Hessen 61352 Germany
Stadtverwaltung - Technisches Rathaus
25,00€

Häufig erleben Frauen, dass sie, wenn es um mögliche Schritte der beruflichen Weiterbildung bzw. Karriere geht, von Selbstzweifeln geplagt und behindert werden. Fragen wie „Traue ich mir das zu?“, „Kann ich das?“, „Schaffe ich es, die neue Stelle unter einen Hut mit meinen familiären Verpflichtungen zu bringen?“ stellen sich für viele in den Vordergrund und verhindern, dass sie sich beruflich gleichberechtigt weiterentwickeln und eine zufriedenstellende Position erreichen.

Obwohl Frauen über umfangreiche fachliche, soziale und sog. informelle Kompetenzen verfügen, stehen sie bei der Vergabe maßgeblicher und einflussreicher Positionen immer noch viel zu oft in der zweiten oder dritten Reihe.

Inhalte des Seminars:
• Wie sieht mein Wunschbild von meinem Leben/meiner Zukunft aus?
• Woher kommt mein sogenannter ‚Innerer Kritiker‘? Wie kann ich ihn zügeln?
• Worauf kann ich bauen, wenn ich beruflich vorwärts kommen will?
• Was kann mir helfen, mich zu trauen?
• Was kann mir helfen mich durchzusetzen?
• Wer kann mich dabei unterstützen?

Der Workshop bietet Ihnen die Chance, gemeinsam mit den anderen Teilnehmerinnen, zu schauen, wo Sie heute in Ihrer beruflichen Entwicklung stehen und wie Sie Ihren Weg weitergehen wollen und können.

Datum, Uhrzeit 16.02.2019 9:00
Termin-Ende 16.02.2019 16:00
Stichtag, Anmeldungsende 01.02.2019
Einzelpreis inkl. Mittagsessen
Ort
Zentrum für Jung und Alt (ZenJa)
Zimmerstraße 3, 63225 Langen (Hessen), Germany Langen, Hessen 63225 Germany
Zentrum für Jung und Alt (ZenJa)
25,00€

Kennen Sie das Gefühl, wenn ein Gespräch entgleitet und es in eine komplett andere Richtung abdriftet, als Sie es beabsichtigt haben? Am Ende von einem solchen Gespräch haben Sie Ihr Anliegen nicht erreicht und wurden im schlechtesten Falle manipuliert.
Doch was sind Manipulationstechniken? Wie erkenne ich diese und wie gehe ich damit um? Erfahren Sie mehr in diesem Workshop.

Inhalte:
• Welche fünf wichtigsten Manipulationstechniken gibt es, woran erkenne ich diese und was ist das Ziel dieser Techniken?
• In welchen Situationen werden diese Techniken besonders gerne und häufig eingesetzt und was wird damit bezweckt?

Das Wissen um derartige Techniken ist besonders für Frauen, die sich im beruflichen und politischen Feld durchsetzen und Ihre Argumente deutlich machen möchten, sinnvoll, denn Positives kann erreicht werden durch Erkennen, Verstehen und Handeln!

Datum, Uhrzeit 21.02.2019 17:30
Termin-Ende 21.02.2019 20:30
Stichtag, Anmeldungsende 07.02.2019
Einzelpreis 12,00€
Ort
Roncalli-Haus, Wiesbaden
Friedrichstraße 26, 65185 Wiesbaden, Germany Wiesbaden, Hessen 65185 Germany
Roncalli-Haus, Wiesbaden
12,00€

Ob in Besprechungen, Verhandlungen oder bei Vorträgen – im beruflichen Alltag kommt es immer wieder zu Einwänden und Widerständen, mitunter auch zu Provokationen und Verbalattacken. Hier ist entscheidend, sich klar zu positionieren und lösungsorientiert zu verhalten. Wer schlagfertig auftritt, gilt als durchsetzungsstark und erntet Respekt und Sympathie.

Doch wie gelingt es, in unvorhergesehenen Situationen schlagfertig und zielführend statt sprachlos und irritiert zu reagieren? Und was ist zu beachten, um konstruktiv zu kontern und
eine positive Gesprächsatmosphäre zu erhalten? Inwieweit kontern Frauen anders als Männer?

In diesem Seminar lernen Sie verschiedene Schlagfertigkeitstechniken kennen, mit denen Sie in unvorhergesehenen Situationen klar und kraftvoll auftreten, ohne sich aus der Spur bringen zu lassen. In praxisorientierten Übungen entdecken Sie Ihren individuellen Erfolgsstil und lernen, sich besser zu behaupten. Sie gewinnen an Selbstsicherheit und stärken Ihre Durchsetzungskraft.

Inhalte:
• Schlagfertigkeit: Was genau ist das und wann ist sie von Vorteil?
• Das realistische Selbstbild: Wo bin ich stark, wo verletzlich?
• Haltung und Verhalten: Die Macht der Gedanken nutzen
• Techniken und Situationen: Argumentations-, Humor- und Abwehr-Techniken
• Auftritt mit Eindruck: Sprache und Körpersprache gezielt einsetzen und richtig deuten
• Spezielle Techniken für spezielle Situationen und Grenzüberschreitungen
• Fallen und Erfolgsfaktoren: Die Kunst des konstruktiven Konterns

Datum, Uhrzeit 23.02.2019 10:00
Termin-Ende 23.02.2019 16:00
Stichtag, Anmeldungsende 08.02.2019
Einzelpreis 35,00€
Ort
Begegnungsstätte Winkelsmühle
An der Winkelsmühle 5, 63303 Dreieich, Germany Dreieich, Hessen 63303 Germany
Begegnungsstätte Winkelsmühle
35,00€

Gespräche führen, Netzwerke pflegen und Smalltalk beherrschen - diese 3 Kommunikationsfähigkeiten sind entscheidend, um beruflich erfolgreich zu sein.

Erfahren Sie in diesem interaktiven Vortrag, wie Sie gerade als Frau Ihr
ausgeprägtes Kommunikationstalent nutzen können, um zielgerichtet,
authentisch und systematisch Netzwerke aufzubauen und aufrechtzuerhalten.

Inhalte:

• Wie komme ich mit den zu entscheidenden Personen ins Gespräch?
• Wie überzeuge ich durch Argumente und mein Auftreten?
• Wie halte ich auch nachhaltig Kontakt in meinem Netzwerk, um es
dauerhaft nutzen zu können?

Datum, Uhrzeit 27.02.2019 17:30
Termin-Ende 27.02.2019 19:30
Stichtag, Anmeldungsende 14.02.2019
Einzelpreis 12,00€
Ort
Rathaus, Wiesbaden
Schloßpl. 6, 65183 Wiesbaden, Germany Wiesbaden, Hessen 65183 Germany
Rathaus, Wiesbaden
12,00€

Kennen Sie das? Wenn wir uns im Kopf eine Liste mit all den Qualitäten schreiben, die wir gern HÄTTEN, schreibt sich die Liste quasi von selbst. Wenn wir hingegen nach unseren konkreten Stärken gefragt werden, müssen wir lange überlegen, um
zumindest zwei aufzählen zu können. Dies kann uns in entscheidenden Situationen erheblich behindern.

Warum tun sich Frauen oft schwer damit, sich ihre Stärken bewusst zu machen und selbstbewusst für die Erreichung ihrer Ziele zu nutzen?
Dieses Seminar sensibilisiert für die individuellen Stärken und Ressourcen, welche jede von uns besitzt und zeigt Möglichkeiten auf, diese effizient und selbstbewusst im beruflichen und privaten Kontext einzusetzen.

Inhalte:
• Das Erarbeiten von individuellen Stärken und Ressourcen
• Setzen realistischer Ziele
• Überzeugendes Auftreten
• Stressprävention durch neues Selbstvertrauen

Datum, Uhrzeit 09.03.2019 11:00
Termin-Ende 09.03.2019 14:00
Stichtag, Anmeldungsende 27.02.2019
Einzelpreis Frei
Ort
Rathaus, Griesheim
Wilhelm-Leuschner-Straße 75, 64347 Griesheim, Germany Griesheim, Hessen 64347 Germany
Rathaus, Griesheim

Viele von Ihnen kennen die Anspannung vor einer Prüfung, einem
Vorstellungsgespräch oder einem Assessment-Center: Alles muss unter einen Hut
gebracht werden - Alltag, Lernen und Vorbereitung. Je größer der Stress, desto
schlechter gelingt das Abschalten. Die Gedanken kreisen immer mehr um den
bevorstehenden Termin, je näher er rückt.
Welche Ängste sind da im Spiel? Wie kann die Anspannung im Griff gehalten werden?
Mit bewusst erarbeiteten Techniken und einer zielorientierten Herangehensweise,
können Sie sich entspannen und motivieren. Bauen Sie auf Ihre inneren Ressourcen!

Inhalte:
• Strategien von Spitzensportlern übernehmen, Prüfungsangst und Stress
positiv nutzen
• Motivation: Die Macht der eigenen Ziele nutzen
• Tipps zum erfolgreichen Lernen beherrschen
• Konzentration gewinnen und erhalten
• Selbst- und Zeitmanagement systematisch planen
• Umgang mit dem „inneren Schweinehund“ üben
• Entspannungsphasen einplanen und gestalten
• Prüfungen, Vorstellungsgespräche und Assessment-Center gelassen und erfolgreich meistern

Datum, Uhrzeit 12.03.2019 9:00
Termin-Ende 12.03.2019 15:00
Stichtag, Anmeldungsende 26.02.2019
Einzelpreis 35,00€
Ort
Landratsamt, Bad Homburg
Ludwig-Erhard-Anlage 1, 61352 Bad Homburg vor der Höhe, Germany Bad Homburg, Hessen 61352 Germany
Landratsamt, Bad Homburg
35,00€

Damit dies nicht das Motto Ihres Teams wird, gönnen Sie sich einen guten Start, um
ein wirklich gutes Team zu sein. Mit einer Bestandsaufnahme zu den Stärken und Schwächen des Teams, legen wir einen Baustein des Fundamentes. Wir entdecken gemeinsame Werte und entwickeln eine tragende Teamkultur. Es gibt Werkzeuge fürs Team, die helfen, das gemeinsame Ziel im Fokus zu behalten und zu erreichen.
Inhalte:
• Werte, Spielregeln und Kommunikation
• Rollen und Aufgaben
• Agiles Arbeiten, komplexe Aufgaben, Basisstrukturen
• Freiräume zum Wachsen und Gedeihen, mit der Zeit gehen

Datum, Uhrzeit 16.03.2019 10:00
Termin-Ende 16.03.2019 16:00
Stichtag, Anmeldungsende 28.02.2019
Einzelpreis 55,00€
Ort
Sport-, Natur- und Erlebniscamp der Sportjugend Hessen
Breitenbachtal 1, 34516 Vöhl, Germany Vöhl-Harbshausen, Hessen 34516 Germany
Sport-, Natur- und Erlebniscamp der Sportjugend Hessen
55,00€

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