S 13/ Eigene Ängste bewältigen Bei Prüfungen, Vorstellungsgesprächen und im Assessment-Center

Viele von Ihnen kennen die Anspannung vor einer Prüfung, einem
Vorstellungsgespräch oder einem Assessment-Center: Alles muss unter einen Hut
gebracht werden - Alltag, Lernen und Vorbereitung. Je größer der Stress, desto
schlechter gelingt das Abschalten. Die Gedanken kreisen immer mehr um den
bevorstehenden Termin, je näher er rückt.
Welche Ängste sind da im Spiel? Wie kann die Anspannung im Griff gehalten werden?
Mit bewusst erarbeiteten Techniken und einer zielorientierten Herangehensweise,
können Sie sich entspannen und motivieren. Bauen Sie auf Ihre inneren Ressourcen!

Inhalte:
• Strategien von Spitzensportlern übernehmen, Prüfungsangst und Stress
positiv nutzen
• Motivation: Die Macht der eigenen Ziele nutzen
• Tipps zum erfolgreichen Lernen beherrschen
• Konzentration gewinnen und erhalten
• Selbst- und Zeitmanagement systematisch planen
• Umgang mit dem „inneren Schweinehund“ üben
• Entspannungsphasen einplanen und gestalten
• Prüfungen, Vorstellungsgespräche und Assessment-Center gelassen und erfolgreich meistern

 

Referentin: Monika Finkbeiner, Kauffrau, Coach & Trainerin, Idstein

Kooperation: Frauenbeauftragte des Hochtaunuskreises

Datum: Dienstag, 12. März 2019, 09:00 – 15:00 Uhr

Veranstaltungsort: 61352 Bad Homburg, Landratsamt,
Ludwig-Erhard-Anlage 1-5, Raum Sandplacken 1-205

Teilnahmebeitrag: € 35,-

Anmeldeschluss: 26. Februar 2019

Hinweis: Anmeldungen bitte direkt an die Frauenbeauftragte
des Hochtaunuskreises:
Telefonnummer: 06172/ 999 54 10
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Details

Datum, Uhrzeit 12.03.2019 9:00
Termin-Ende 12.03.2019 15:00
Stichtag, Anmeldungsende 26.02.2019
Einzelpreis 35,00€
Ort
Landratsamt, Bad Homburg
Ludwig-Erhard-Anlage 1, 61352 Bad Homburg vor der Höhe, Germany Bad Homburg, Hessen 61352 Germany
Landratsamt, Bad Homburg
35,00€

BüroF

Friedrichstraße 32
65185 Wiesbaden

Telefon: 0611 15786-0
Fax: 0611 15786-22
E-Mail: frauen@buero-f.de

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