S 32/ Eigene Ängste bewältigen Bei Prüfungen, Vorstellungsgesprächen und im Assessment-Center

Viele von Ihnen kennen die Anspannung vor einer Prüfung, einem Vorstellungsgespräch oder einem Assessment-Center: Alles muss unter einen Hut gebracht werden - Alltag, Lernen und Vorbereitung. Je größer der Stress, desto schlechter gelingt das Abschalten. Die Gedanken kreisen immer mehr um den bevorstehenden Termin, je näher er rückt.
Welche Ängste sind da im Spiel? Wie kann die Anspannung im Griff gehalten werden?
Mit bewusst erarbeiteten Techniken und einer zielorientierten Herangehensweise, können Sie sich entspannen und motivieren. Bauen Sie auf Ihre inneren Ressourcen!

Inhalte:
• Strategien von Spitzensportlern übernehmen, Prüfungsangst und
Stress positiv nutzen
• Motivation: Die Macht der eigenen Ziele nutzen
• Tipps zum erfolgreichen Lernen beherrschen
• Konzentration gewinnen und erhalten
• Selbst- und Zeitmanagement systematisch planen
• Umgang mit dem „inneren Schweinehund“ üben
• Entspannungsphasen einplanen und gestalten
• Prüfungen, Vorstellungsgespräche und Assessment-Center gelassen
und erfolgreich meistern

 

Referentin: Monika Finkbeiner, Kauffrau, Coach & Trainerin, Idstein

Kooperation: Frauenbüro des Landkreises Waldeck-Frankenberg

Datum: Samstag, 06. April 2019, 10:00 – 16:00 Uhr

Veranstaltungsort: 34516 Vöhl-Harbshausen, Sport-, Natur- und
Erlebniscamp der Sportjugend Hessen, Im Breitenbachtal

Teilnahmebeitrag: € 55,-

Anmeldeschluss: 21. März 2019

Hinweis: Anmeldungen bitte direkt an das Frauenbüro des
Landkreises Waldeck-Frankenberg:
Telefonnummer: 05631/ 95 43 18
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Details

Datum, Uhrzeit 06.04.2019 10:00
Termin-Ende 06.04.2019 16:00
Stichtag, Anmeldungsende 21.03.2019
Einzelpreis 55,00€
Ort
Sport-, Natur- und Erlebniscamp der Sportjugend Hessen
Breitenbachtal 1, 34516 Vöhl, Germany Vöhl-Harbshausen, Hessen 34516 Germany
Sport-, Natur- und Erlebniscamp der Sportjugend Hessen
55,00€

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65185 Wiesbaden

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