Z 24/ 7 einfache Ernährungsveränderungen bringen spürbar mehr Power

Mit mehr Power und Energie macht das Leben einfach mehr Spaß und die Leistungsfähigkeit ist höher. Jedoch ist der Alltag der meisten Frauen heute durch Mehrfachbelastungen und unterschiedliche Rollen gekennzeichnet. Oft kommen die eigenen Bedürfnisse viel zu kurz und damit meist auch die Ernährung – schnell muss sie sein, wenig Zeit erfordern und einfach muss sie sein. Schnell muss sich dann der Körper und die Familie mit Brötchen, Pizza, Döner oder Nudeln und Hackfleischsoße zufrieden geben. Und damit sinkt der Powerlevel weiter und weiter.

Was dem Stress und dem Alter oft zugeschrieben wird, hat in Wirklichkeit mit unserer Lebens- und hier besonders Ernährungsgewohnheit zu tun. Jedoch mit nur wenigen Veränderungen schaffen Sie es, wieder mehr Power zu

In diesem Seminar erhalten Sie einen neuen Fokus, wenn wir nach einer kurzen Einführung und Statusdiagnose voller Begeisterung uns diesen Fragestellungen widmen:

  • Was braucht Ihr Körper wirklich, um gesund ernährt zu sein?
  • Wie bleiben Sie länger jung mit Power und verzögern Ihren Alterungsprozess?
  • Welche Ernährungsformen gibt es und was sind deren Vor- und Nachteile?
  • Welche 7 einfachen Ernährungsveränderungen bringen Ihnen spürbar mehr Power – u. a. die Bedeutung von Zucker, Weizen … in Ihrer aktuellen Ernährung und wie Sie sie leicht gesünder ersetzen können und vieles mehr
  • Wann, wie, wo und was essen Sie am besten, damit Sie mehr Energie haben?
  • Die Bedeutung von Wasser und Vitamin D3 für Ihr Powerniveau und einiges mehr

Referentin:

            Regine Rossel, Holistic Leadership- & In-Balance-Coach, Wiesbaden

Kooperation:

            Frauenbeauftragte der Stadt Langen

            Büro für Staatsbürgerlich Frauenarbeit e.V.

Datum:

            Samstag, 27. Januar 2018, 09:30 – 17:30 Uhr

Veranstaltungsort:

            63225 Langen, Zentrum für Jung und Alt (ZenJa), Zimmerstraße 3

Teilnehmerbeitrag:

            € 12,- (inkl. Mittagessen)

Anmeldeschluss:

  1. Januar 2018

Hinweis:

            Anmeldungen bitte direkt an das Frauenbüro der Stadt Langen:

            Telefon: 06103/ 203 160

            E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Details

Datum, Uhrzeit 27.01.2018 9:30
Termin-Ende 27.01.2018 17:30
Registration Start Date 09.11.2017
Stichtag, Anmeldungsende 17.01.2018
Einzelpreis 12,00€
Ort
Zentrum für Jung und Alt (ZenJa)
Zimmerstraße 3, 63225 Langen (Hessen), Germany Langen, Hessen 63225 Germany
Zentrum für Jung und Alt (ZenJa)
12,00€

Veranstaltungskarte

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Friedrichstraße 32
65185 Wiesbaden

Telefon: 0611 15786-0
Fax: 0611 15786-22
E-Mail: frauen@buero-f.de

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