S 59/ Kostenfreies Online-Angebot für Frauen: Atmen – Aufladen – Loslegen

Atmen – Aufladen – Loslegen
Wie Sie Stress im Alltag souverän meistern können

Wir brauchen im Alltag eine Menge Energie, da wir häufig das Management für Familie, unseren Job und unsere eigenen Bedürfnisse übernehmen müssen. Diesen Spagat zu meistern und dabei die eigenen Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren, kann mitunter als anstrengend erlebt werden.

Dieses Seminar richtet sich an Frauen, die weniger Stress und mehr Energie sowie Achtsamkeit und Gesundheit künftig bewusster in ihr Leben integrieren wollen. Atmung ist ein großartiger, wirkungsvoller Weg, um Stress und Anspannung effektiv entgegen zu wirken.

Sie lernen im Seminar bewusstes Wahrnehmen, identifizieren Ihre persönlichen „Energieräuber“ und erfahren, wie Sie diese in Energiequellen umwandeln und wie mit Atemtechniken neue Stärke gewonnen werden können.
Durch den Einsatz des „inneren Lächelns“ werden negative Emotionen wie Ärger, Trauer, Furcht und Sorgen nach und nach in positive Lebenskraft umgewandelt. Es erreicht Organe, Drüsen, Muskeln, Gehirn und Nervensystem. Lächeln ist ein Ausdruck persönlicher Kraft und überträgt liebende Energie.

Inhalte:
• Bewusstseinsstärkung
• Energieräuber identifizieren und in Energiequellen umwandeln
• gezielte Lach-Übungen zum Stressabbau einsetzen, üben und anwenden
• Atemtechniken finden, üben und anwenden

 

Referentin:
            Kathrin Laborda, Autorin, Teamcoach, Bewusstseinstrainerin, Hofheim a.T.

Kooperation:
            Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V.
            Frauenbüro der Stadt Fulda

Datum:
            Dienstag, 09. November 2021, 18.00 – 19.30 Uhr (online)

Anmeldeschluss:
            08. November 2021

Link und Anmeldung zum Online-Angebot:
https://attendee.gototraining.com/r/7992416409279539969

 

Details

Datum, Uhrzeit 09.11.2021 18:00
Ende des Termins 09.11.2021 19:30
Stichtag, Anmeldungsende 08.11.2021
Einzelpreis Frei