„Ich kann ja sowieso nichts ändern.“ Dies ist eine Einstellung, die jede von uns schon einmal gehört oder selbst erlebt hat. Für ein erfülltes und glückliches Leben ist Selbstverantwortung die Voraussetzung. Jede hat die Möglichkeit, Dinge zum Besseren zu ändern. Oft fängt es mit Kleinigkeiten an, aber je sicherer ich darin werde, Dinge zu ändern, desto größer können die Veränderungen werden.

Selbstverantwortung zu übernehmen, bedeutet eine Pflicht das eigene Leben zu verbessern. Dies wiederum erzeugt einen Druck, der gerade bei selbstverantwortlichen Frauen oft zu dem Risiko von Überlastung und Burnout führt. Dieses Seminar richtet sich an Frauen, die ihr Leben selbst in die Hand nehmen möchten und Ihre Ziele selbst setzen.

Corona und die Folgen haben für Viele von uns den Arbeitsalltag radikal verändert. Von jetzt auf gleich in einem neuen Setting zu arbeiten, erfordert eine Neuorganisation des Arbeitsalltags und ein persönliches Justieren.

Der wesentliche Programmauftrag des Hessischen Rundfunks (hr) ist es, allen Bürgerinnen und Bürgern in Hessen Informationen und Nachrichten in unterrichtender wie auch unterhaltender Form zu präsentieren. Die Angebote des hr als öffentlich-rechtliche Anstalt unterscheiden sich daher von den privat-kommerziellen Anbietern.

Bei dieser Veranstaltung lernen Sie den hr aus verschiedenen Blickwinkeln kennen.

Fehlen Ihnen in manchen Situationen einfach die Worte, obwohl es eine klare Aussage von Ihnen bräuchte? Lassen Sie uns hinschauen, woran das liegen könnte.

Nicht immer ist es auf den ersten Blick offensichtlich, dass es angesagt ist, eine Grenze zu setzen. Wir wollen schließlich beliebt sein. Manchmal stellen Sie erst im Nachhinein fest, dass bei Ihnen ein ungutes Gefühl hängen geblieben ist.

Ziellos kreisende Gedanken – eine Lösung nicht in Sicht. Die derzeitige Corona-Pandemie, die sozialen, wirtschaftlichen und gesamtgesellschaftlichen Auswirkungen sowie die Berichterstattungen hierzu führen derzeit bei vielen Menschen zu einem gründlichen Nachdenken.

Allerdings ist ein endloses und quälendes „Nachdenken“ wenig hilfreich. Denn das Steckenbleiben in (negativen) Gedankenschleifen kann zu unangenehmen Gefühlen und gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen.

Hinter dem AddF verbirgt sich weit mehr als ein klassisches Archiv:

• eine Bibliothek und ein Archiv zur Geschichte von Frauen und Frauen-bewegung für den Zeitraum 1800-1967;
• ein Forschungs- und Studienzentrum zur historischen Frauen- und Geschlechterforschung;
• eine Bildungs- und Kultureinrichtung, die Vorträge, Lesungen, Seminare, Ausstellungen initiiert und durchführt.