S29 - Schlafstörungen – wenn die Nacht zum Albtraum wird

Gründe erkennen und Änderungen erreichen

In diesen Zeiten nehmen Schlafstörungen bei Frauen immer mehr zu. Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen sind die Hauptstörungen. Die Betroffenen klagen oft über frühes Aufwachen, gestörten Schlaf-Wach Rhythmus sowie unzureichende Qualität und Quantität des Schlafes. Selten stecken körperliche Ursachen dahinter häufiger aber psychosoziale oder hormonelle.

Inhalte:
• Verschiedene Ursachen erkennen
• Die wichtige Aufgabe von Melatonin – unserem Schlafhormon
• Erfahren Sie alles rund um die „Organuhr“

Referentin:
Andrea Mohr, Heilpraktikerin, Praxis für Frauengesundheit, Bad Soden

Kooperation:
Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V.
Frauen – und Gleichstellungsbeauftragte Kronberg im Taunus

Datum:
Donnerstag, 30. März 2023, 19:30 – 21:30 Uhr

Veranstaltungsort:
61476 Kronberg im Taunus, Stadthalle Kronberg, Heinrich-Winter-Straße 1

Teilnahmebeitrag:
€ 18,-

Hinweis:
Anmeldungen bitte an die Gleichstellungs- und Frauenbeauftragte der Stadt Kronberg, Telefonnummer: 06173/ 703 10 40 / E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.