Z34 Wie Vereinbarkeit im Alltag wirklich gelingen kann

Wie viel Frauen täglich bewegen – und wie sie sich Freiräume schaffen 

Ob Job, Familie, Pflege oder Ehrenamt - viele Frauen stehen täglich vor der Herausforderung, allem und jedem gerecht zu werden. In dieser Veranstaltung geht es darum, Vereinbarkeit neu zu denken - ohne Schuldgefühle, Überforderung oder Perfektionismus.

Vereinbarkeit beginnt bei uns. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf typische Fallstricke wie Mental Load, Rollenerwartungen und Kommunikationsmuster - und entwickeln alltagstaugliche Lösungen für mehr Entlastung.

Die Teilnehmerinnen reflektieren ihre aktuelle Situation, erhalten Impulse zur Selbstorganisation und entwickeln individuelle Strategien für mehr Klarheit, Kommunikation und Selbstfürsorge.

Inhalte:

• Vereinbarkeit heute: Erwartungen, Realität und Mental Load
• Umgang mit Druck und schlechtem Gewissen
• Prioritäten setzen, Grenzen kommunizieren
• Kommunikation mit Partnern, Familie, Arbeitgebern
• Reflexion & Erfahrungsaustausch in Kleingruppen

Referentin:
Kerstin Mader, Business Coach, Betriebswirtin, Inhaberin MOMPRENEURS®, Schenklengsfeld

Kooperation:
Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V.
Frauenbüro Landkreis Limburg-Weilburg

Datum:
Mittwoch, 19. November, 15:00 – 17:00 Uhr (Online)

Anmeldeschluss:
12. November 2025

Hinweis zur Anmeldung:
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