S45 Meine Bedürfnisse, Familie & Job in Einklang bringen

Die große Herausforderung Care Arbeit

Job und Familie unter einen Hut zu bekommen, ist nicht immer einfach. Die Auswirkungen sind groß: Stress und Druck - viele Frauen sind gefangen in der Spirale der Belastungen. Ganz zu schweigen von den Dingen, die uns sowieso immer wieder durch den Kopf gehen: Sie möchten entspannter sein und eine gelungene Balance zwischen Kümmern und den eigenen Bedürfnissen erleben? Sich weniger gereizt, weniger hin- und hergerissen fühlen? Sich nicht mehr vom schlechten Gewissen plagen lassen? Ihre Gesundheit und gute Beziehungen sowie eine grundlegende Zufriedenheit sind Ihnen wichtig?

Inhalte:
• Spagat zwischen Familie und Job erkennen sowie eigene Lösungen finden
• Eigene Bedürfnisse erkennen und umsetzen
• Übungen zum Erleben im Umgang mit mentalen Herausforderungen
• Energiequellen/Energiefresser erkennen und Wege der Umsetzung schaffen
• Entspannung und Achtsamkeit direkt erleben und Umsetzungsmöglichkeiten im Alltag finden

Referentin:
Kathrin Laborda, Autorin, Teamcoach, Bewusstseinstrainerin, Hofheim

Kooperation:
Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V.
Fachdienst Frauen und Chancengleichheit Landkreis Waldeck-Frankenberg

Datum:
Samstag, 02. November 2024, 10:00 – 16:00 Uhr

Veranstaltungsort:
34516 Vöhl-Harbshausen, Sport-, Natur- und Erlebniscamp der Sportjugend Hessen, Im Breitenbachtal

Teilnahmebeitrag:
€ 59,-

Anmeldeschluss:
18. Oktober 2024

Anmeldungen bitte direkt an den Fachdienst des Landkreises Waldeck-Frankenberg:
Telefonnummer: 05631/ 95 43 18
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.