S54 - „Singen tut gut“

Klangvolle Krankheitsverarbeitung und Resilienzförderung

Neue Forschungsergebnisse bringen es an den Tag: Singen tut gut. Singen hebt nicht nur die Stimmung, sondern wirkt sich nachweislich positiv auf das Immunsystem aus. Glückshormone werden ausgeschüttet, eine vertiefte Atmung wird spielerisch aktiviert und sorgt für eine verbesserte Sauerstoffversorgung aller Organe. Die Schmerzwahrnehmung wird durch die Vernetzung der Nervenbahnen via Musik verändert. Singen hilft, den Strom der Alltagsgedanken zu durchbrechen und sich als Frau sowohl im Kontext von akuter Erkrankung als auch in der Nachsorge als selbstwirksam zu erleben.

Inhalte:
• Wissenswertes: Positive Wirkungen des Singens
• Singen und Stressabbau, Singen und Gesundsein - aktuelle Forschung
• spielerische Lockerungsübungen, „Stimm-Warmup“
• Lieder, Songs und Melodien aus aller Welt - ohne Noten und bewusst für musikalische Laien!
• Unterstützung einer positiven Körperwahrnehmung im Kontext der Krankheitsverarbeitung
• Schmerzreduktion
• Songs zur Resilienzförderung

Referentin:
Simone Viviane Plechinger, Dipl.-Musiktherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Dozentin im Gesundheitswesen, Vocalcoach, Königstein am Taunus

Kooperation:
Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V.
Frauen- und Gleichstellungsbüro Neu-Isenburg
Stabsstelle Ehrenamt

Datum:
Dienstag, 19. September 2023, 17:30 – 20:30 Uhr

Veranstaltungsort:
63263 Neu-Isenburg, Seminar- und Gedenkstätte Bertha Pappenheim, Zeppelinstraße 10

Teilnahmebeitrag:
€ 5,-

Hinweis:
Anmeldungen bitte direkt an das Frauen- und Gleichstellungsbüro Neu-Isenburg:
Telefonnummer: 06102/ 241 – 754 / - 755
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.