S63 Durchhalten und im Einklang mit meinen Bedürfnissen sein

Nicht immer geht es darum Lösungen zu finden. Wir erleben uns im Alltag häufig in Situationen, wo einfach Dinge gemacht werden müssen. Gerade, wenn Menschen unsere Hilfe brauchen. Denken wir an unsere Kinder oder die Pflege von Angehörigen. Auch ein Netzwerk kann nicht immer helfen.

Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die wissen, dass Durchhalten manchmal die einzige Möglichkeit ist. Hier bekommen Sie die Kraft und das Mindset dafür.

Die folgenden Inhalte erwarten Sie:
• Eigene Bedürfnisse erkennen und umsetzen
• Das schlechte Gewissen besänftigen
• Kommunikationsstark zu mir selbst und zum Außen
• Übungen zum Erleben im Umgang mit mentalen Herausforderungen
• Energiequellen/Energiefresser erkennen und Wege der Umsetzung schaffen
• Möglichkeiten für unerwartete Zeit
• Entspannung und Achtsamkeit direkt erleben und Umsetzungsmöglichkeiten im Alltag finden
Referentin:
Kathrin Laborda, Autorin, Teamcoach, Bewusstseinstrainerin, Hofheim

Kooperation:
Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V.
Kommunale Frauenbeauftragte der Landeshauptstadt Wiesbaden
Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt Landeshauptstadt Wiesbaden

Datum:
Mittwoch, 21. Februar 2024, 15:30 – 17:30 Uhr (Online)

Anmeldeschluss:
14. Februar 2024

Link zur Anmeldung und Registrierung

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