Z51 - Schlafstörungen – wenn die Nacht zum Albtraum wird

Gründe erkennen und Änderungen erreichen

In diesen Zeiten nehmen Schlafstörungen bei Frauen immer mehr zu. Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen sind die Hauptstörungen. Die Betroffenen klagen oft über frühes Aufwachen, gestörten Schlaf-Wach Rhythmus sowie unzureichende Qualität und Quantität des Schlafes. Selten stecken körperliche Ursachen dahinter, häufiger, aber psychosoziale oder hormonelle.

Inhalte:

• Verschiedene Ursachen erkennen
• Die wichtige Aufgabe von Melatonin – unserem Schlafhormon
• Erfahren Sie alles rund um die „Organuhr“

Referentin:
            Andrea Mohr, Heilpraktikerin, Praxis für Frauengesundheit, Bad Soden

Kooperation:
            Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V.
            Stadt Schwalmstadt

Datum:
            Donnerstag, 21. September 2023, 18:00 – 19:30 Uhr

Veranstaltungsort:
            34613 Schwalmstadt-Treysa, Dätschweck, Bahnhofstraße 37

Hinweis:
            Anmeldungen bitte an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder telefonisch unter 05681 - 775193