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17
Apr.
2024

Z26 Schreiben im Business

17.04.2024 14:00 -16:00
Online

Schreibworkshop zum Schreiben im Arbeitsleben

Wir alle müssen im Berufsleben täglich schreiben – denn Content ist Queen und gute Inhalte verkaufen sich besser. Sei es eine kniffelige E-Mail an einen potenziellen Kunden, ein Blogbeitrag zu einem neuen Produkt, eine Pressemitteilung oder Website-Texte. Wie wäre es, wenn das Schreiben Spaß machen würde und kein rotes Tuch wäre?

Wie finden wir den richtigen Ton und gute Argumente? Wie planen wir Themen und wie kommen wir zu einem klaren und flüssigen Schreibstil, der das Schreiben plötzlich einfach macht. Wir beschäftigen uns mit Storytelling, dem Transport von Bildern, Emotionen und konkreten Details durch Texte.

Mit dem Schreibworkshop werden Frauen unterstützt, sich selbst im Geschäftsleben selbstsicher und gut auszudrücken.

18
Apr.
2024

S19 Führungsstarke Kommunikation

18.04.2024 16:30 -19:30
15,00€

Deeskalation und Bewältigung von Konflikten

Stress oder Überforderung beeinflussen unsere Kommunikation. Wir sind möglicherweise nicht fähig, unser Gegenüber wahrzunehmen. Häufig entstehen Missverständnisse, das Gefühl sich rechtfertigen zu müssen oder Schuldgefühle rücken in den Vordergrund.

Konfliktpotenzial kann durch unterschiedliche Interessen und Ziele, Werte und Ansichten entstehen. Die ungleiche Wahrnehmung und Art, die Dinge zu betrachten führen häufig zu Interpretationen, Bewertungen und Erwartungen. Emotionen, die von unserer inneren Welt gesteuert werden, hindern uns häufig daran, klar zu denken. Viele stellen eigene Bedürfnisse in den Vordergrund, andere stellen sie zurück oder kennen sie gar nicht. Auch ein unterschiedlicher Wissensstand kann Konfliktpotenzial herbeiführen.

In diesem Workshop erlernen Sie führungsstarke Kommunikation und finden Ihren Weg für lösungsorientiertes Denken und Handeln.

18
Apr.
2024

S73 Mental Load

18.04.2024 19:00 -21:00
Online

Der unsichtbare Stress

Endlose To-Do-Listen, ständig rattert der Kopf. Es wird geplant, gegrübelt, organisiert und das Abschalten und Ausruhen wird zunehmend zur Herausforderung. Die bestehende Mehrfachbelastung durch Erwerbstätigkeit, Familienorganisation, Fürsorgearbeit und Hausarbeit bringt oft das Fass zum Überlaufen. Nicht selten kommt es zur Überlastung mit negativen Folgen für die eigene Gesundheit und das Familien- und Beziehungsleben. Warum sind Frauen davon stärker betroffen als Männer?

Mental Load ist ein gesellschaftspolitisches Thema, das dringend mehr Aufmerksamkeit bedarf. In diesem Vortrag erfahren Sie die historischen Hintergründe von der Entstehung der „guten Hausfrau“ und wie wir gemeinsam das System ändern können.

20
Apr.
2024

S20 Befrei dich aus dem Zeitdiktat

20.04.2024 10:00 -16:00
59,00€

Surfe auf der Welle der Zeitqualität

Immer mehr Menschen fühlen sich gehetzt und erschöpft. Das Gefühl alles nicht mehr bewältigen zu können, stellt sich als Dauerzustand ein und lässt Unzufriedenheit und Überforderung entstehen. Der Takt der Zeit wird immer schneller und wird meistens fremd vorgegeben. Dabei verlieren wir die wirkliche Zeitqualität aus den Augen. Wer ist eigentlich der Taktgeber? Was brauchen Frauen, um in eine innere Ausgewogenheit und Stärke zu kommen?

In diesem Workshop gehen wir auf Ursachensuche für das alltägliche Zeitdiktat. Wir werden Übungen und Werkzeuge kennenlernen, um Zeitqualität intuitiv zu erfassen und dann für uns nutzbar zu machen.

20
Apr.
2024

S21 Glauben Sie an sich und entdecken Sie Ihre Stärken

20.04.2024 10:00 -16:00
35,00€

Raus aus der Anpassung!

Über kein anderes Thema kann man das Selbstbewusstsein einer Frau so nachhaltig schwächen wie mit Bemerkungen darüber, wie sie aussieht oder wie sie wirkt.
Frauen leben in einer Kultur der Äußerlichkeiten. Angeblich mit der größtmöglichen Freiheit ausgerüstet, die Frauen jemals beschieden war, streben doch die meisten danach, der Norm zu entsprechen – in Sachen Schönheit, Fitness oder Status.
Sehr oft durch innere oder äußere Krisen hervorgerufen, fangen nun viele Frauen an, dieses Spiel zu hinterfragen und auszusteigen aus dem Karussell der Anpassung.

In diesem Seminar lernen wir, wieder die Verantwortung für unser Leben selbst zu übernehmen. Wir sorgen dafür, dass es uns gut geht, dass wir Frieden mit unserem Körper schließen, dass wir unser Potential in uns entdecken und den Weg in die eigene Größe gehen.

Wenn wir uns erlauben, wirklich authentisch zu sein, uns zu achten, uns mit allen Ecken und Kanten zu akzeptieren und aufhören, uns ständig zu verurteilen, können wir auch aufhören, andere zu bewerten.

Der größte Schritt zu Freiheit und Selbstbestimmung ist: Mich selbst akzeptieren zu lernen, mit all meinen vermeintlichen Schwächen. Ich erlaube mir, mich selbst zu mögen!

22
Apr.
2024

Z37 Künstliche Intelligenz für Einsteigerinnen

22.04.2024 15:00 -17:00
Online

Vortrag zur Awareness-Bildung und mit praktischen Beispielen

Was ist Künstliche Intelligenz? Was haben Bienen und Künstliche Intelligenz gemeinsam? Ist Künstliche Intelligenz auch für mich als Privatperson anwendbar? Gibt es Risiken? Viele Technologien prägen bereits den Alltag, aber wie können wir selbst nützliche Tools nutzen – in der Ausbildung, im Beruf, im Verein und auch privat? Wir sprechen unterschiedliche Arten und Themen von einfachen KI-Tools an und zeigen kostenfreie Anwendungsbeispiele für das Arbeiten mit Texten, Bildern, Videos, Audios oder Designs. Wir erfahren, wie wir möglicherweise Fakes erkennen oder Detektoren nutzen können und geben einen kleinen Überblick über die Chancen und Risiken.

An alle Frauen, die am PC arbeiten und online sind.

22
Apr.
2024

Z03 - Interaktiver Impulsvortrag: Frauenbilder in der muslimischen Welt

22.04.2024 18:00 -19:30
Online

Dieser Vortrag gibt Einblicke in eine eine facettenreiche Thematik, die oftmals mit rudimentärem Wissen, aber vielen Emotionen diskutiert wird. Gemeinsam erörtern wir, welches Frauenbild wir haben und welche Vorurteile gegenüber muslimischen Frauen eine Rolle spielen, wenn wir über das Leben der Musliminnen sprechen.

Inhalte:

  • Was wissen wir tatsächlich über „die“ Frau im Islam?
  • Wie ist unsere Wahrnehmung?
  • Gibt es „die“ Frau im Islam?
  • Wie fühlen sich Frauen muslimischen Glaubens?
  • Sind wir bereit, unsere Positionen und Haltungen zu überdenken?
  • Welcher Anteil in dieser Thematik ist Religion?

Der Impulsvortrag mit anschließender Diskussion soll das Interesse wecken, den eigenen Standpunkt zu reflektieren und mit unserer gedachten und der gelebten Realität muslimischer Frauen abzugleichen.

Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns." (Rûmî)

24
Apr.
2024

S22 Sehen und gesehen werden

24.04.2024 09:00 -13:30
25,00€

Die eigene Wahrnehmung schärfen

Die Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung stimmen oft nicht überein. Das Bild, das Sie von sich selbst haben, passt oft nicht mit dem überein, wie andere Menschen Sie sehen?
Dann kann es hilfreich sein, sich einmal mit seinem Selbstbild auseinanderzusetzen, persönliche „Glaubenssätze“ kritisch zu hinterfragen. Die Art und Weise, wie Sie glauben, auf andere zu wirken, in Abgleich zu bringen mit dem, wie andere Sie tatsächlich wahrnehmen.
Sie werden feststellen, dass der wertschätzende Abgleich von Selbstbild und Fremdbild sehr stärkend sein kann und dass dadurch ganz neue Potenziale und Entwicklungschancen entdeckt und genutzt werden können.

24
Apr.
2024

S74 Befrei dich aus dem Zeitdiktat

24.04.2024 15:30 -17:30
Online

Surfe auf der Welle der Zeitqualität

Immer mehr Menschen fühlen sich gehetzt und erschöpft. Das Gefühl alles nicht mehr bewältigen zu können, stellt sich als Dauerzustand ein und lässt Unzufriedenheit und Überforderung entstehen. Der Takt der Zeit wird immer schneller und wird meistens fremd vorgegeben. Dabei verlieren wir die wirkliche Zeitqualität aus den Augen. Wer ist eigentlich der Taktgeber? Was brauchen Frauen, um in eine innere Ausgewogenheit und Stärke zu kommen?

In diesem Workshop gehen wir auf Ursachensuche für das alltägliche Zeitdiktat. Wir werden Übungen und Werkzeuge kennenlernen, um Zeitqualität intuitiv zu erfassen und dann für uns nutzbar zu machen.

25
Apr.
2024

Z40 Körpersprache & Körperbewusstsein. Präsenz zeigen!

25.04.2024 17:00 -19:00

Es ist wirklich faszinierend, wie wir Menschen tagtäglich miteinander kommunizieren. Wir verständigen uns über die verschiedensten Kanäle. Nicht nur der Inhalt unserer Sätze und die Stimme transportieren Information, auch die Körpersprache verrät einiges über uns und unserem Gegenüber.
Entspricht Ihre Körpersprache dem, was Sie verkörpern und inhaltlich vertreten wollen? Wie wirkt sie auf andere und wie wirkt sie auf Sie selbst?

Um mit Ihrer Körperpräsenz und Ihrer Ausstrahlung den Raum zu füllen, sollten Sie sich selbst und Ihren Körper bewusst wahrnehmen, denn die Körpersprache lügt nicht.

In diesem Seminar wollen wir gemeinsam unsere Körpersprache erforschen, denn alles beginnt mit den Bewegungen des Körpers. Der Körper ist das, was mein Gegenüber zuerst sieht. Mit ihm steht und fällt alles bei dem Versuch, uns auszudrücken. In dem Moment, in dem uns bewusst wird, dass unser Körper unser Instrument ist, werden wir sensibler für die Bewegungen, selbst für solche, die nur minimal ausgeführt werden. Er setzt unsere innere Haltung, unsere Einstellung, unsere Gedanken, Gefühle in Signale um – nonverbale Signale.

Diese Signale werden zu den Gesprächspartnern gesandt – das Gegenüber nimmt sie auf und bewertet sie. Mit unserem Körper und seiner Ausdrucksfähigkeit können wir uns nur schwer verstellen. Wir können zwar aufhören zu sprechen, unser Körper wird bei einer Kommunikation niemals schweigen.