Smalltalk ist weit mehr als ein Austausch bloßer Höflichkeitsfloskeln – er ist eine wertvolle Möglichkeit, Beziehungen zu knüpfen, berufliche Netzwerke auszubauen und das tägliche Miteinander zu bereichern. Doch viele Frauen fühlen sich unsicher, wenn es darum geht, Gespräche zu beginnen oder sich in neuen sozialen Situationen wohlzufühlen.

Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die ihre Kommunikationsfähigkeiten ausbauen wollen – ob im Berufsalltag, bei Networking-Veranstaltungen oder in privaten Gesprächen. Perfekt für alle, die mit mehr Selbstvertrauen und Leichtigkeit durch Smalltalk-Situationen navigieren möchten. Finden Sie Ihre eigene Art, Smalltalk mit Leichtigkeit und Durchsetzungskraft zu meistern.

Medizinisch heißen Wechseljahre Klimakterium - griech. „Klimax“ also Leiter, Treppe. Als Frau erreichen wir eine neue Stufe unseres Lebens. Beruflich wie privat können Frauen selbstbewusst die frei gewordenen Energien nutzen und auf dem Weg zur reifen Frau durchstarten. Aber was ist dran an den Beschwerden in diesen Jahren?
In diesem Impulsvortrag geht es um ausführliche Antworten auf „hitzige“ Fragen rund um das Klimakterium.

Fast alle zwei Minuten wird in Deutschland ein Mensch Opfer von Häuslicher Gewalt (BMFSFJ). Oft erkennen wir die Vorstufen der Gewalt im häuslichen Umfeld nicht oder können sie nicht wahrhaben. Daher ist es wichtig, die Partnerschaft, Ehe oder lebensverbindende Beziehung im Kontext der eigenen Erfahrungen, Gefühle und Gedanken zu beleuchten. Warum Häusliche Gewalt kein Kavaliersdelikt ist und jede*n treffen kann, schauen wir uns bei diesem interaktiven Vortrag an.

Wir interagieren mit Anderen und stellen uns selbst durch unsere Kommunikation dar. Im Idealfall baut unsere Kommunikation zu unserem Gegenüber eine Brücke anstelle einer Mauer. Häufig lassen wir uns die Kraft unserer Kommunikation jedoch nehmen. Durch die Angst nicht genügend Zahlen und Fakten aufzuzeigen, bleibt die Emotionalität häufig auf der Strecke. Genau hier macht Storytelling den entscheidenden Unterschied.

Wir könnten wegsehen, doch wir tun es nicht! Wo FLINTA* ausgegrenzt, bedroht oder diskriminiert werden, entsteht Wut. Diese Wut ist kein Ende. Sie kann ein Anfang von Mut sein: Mut verwandelt sie in Worte, Haltung und Widerstand. Unser solidarischer Abend startet mit einem Wendo-Workshop, bei dem wir ausprobieren können, wie Wut uns ganz praktisch zu Mut verhelfen kann. Im Anschluss öffnet ein Poetry-Talk den Raum für Sprache, Ausdruck und Begegnung. Lasst uns Mutausbrüche wagen: sichtbar, entschlossen und unüberhörbar! Wort-Akrobatinnen des Abends : Jessica Davis, Kaddy Kupfer; Verena Hülsbömer, Aileen Schneider.

Ob Smartphone, Führerschein oder Studium – die Wünsche von Kindern und Jugendlichen verändern sich mit der Zeit. Umso wichtiger ist es, frühzeitig den finanziellen Grundstein für ihre Zukunft zu legen. In diesem Online-Vortrag erfahren Sie, wie Sie sinnvoll mit dem Investieren für Ihre Kinder, Patenkinder und Enkelkinder beginnen und ihnen zum 18. Geburtstag eine individuelle Geldanlage übergeben können – die langfristige Sicherheit bietet.

Künstliche Intelligenz (KI) ist längst Teil unseres Alltags – doch wie können wir diese
innovativen Technologien gezielt und praktisch einsetzen? In diesem interaktiven Vortrag wird die Funktionsweise von KI erklärt, verschiedene Arten bzw. Themen von KI-Tools werden vorgestellt und Sie erfahren, wie Sie kostenfreie KI-Tools gewinnbringend in Ausbildung, Beruf, Vereinsarbeit und Privatleben integrieren können. Besonderer Fokus liegt auf den Chancen und Herausforderungen moderner KI-Technologien, der Generierung von Texten, der Erkennung von Deepfakes und dem Empowerment von Frauen in der digitalen Welt.

Wer ständig bemüht ist, für ein angenehmes Miteinander zu sorgen und Konflikte zu vermeiden, übernimmt oft – bewusst oder unbewusst – die Rolle der „Harmoniebeauftragten“. Doch diese Rolle hat ihren Preis: Sie kostet Kraft, führt auf Dauer zu innerem Druck und schleichender Unzufriedenheit. Gefühle wie Frust, Neid, Ärger oder Ohnmacht werden unterdrückt, statt ausgesprochen – und zeigen sich irgendwann auf andere Weise: durch Rückzug, Konflikte oder sogar körperliche Symptome.

Emotionale Gewalt wird in unserer Gesellschaft nach wie vor oft bagatellisiert und unterschätzt. Es sind die großen und kleinen Gemeinheiten, Kränkungen und Demütigungen, die uns hilflos und krank machen. Oft ist emotionale Gewalt perfide, geschieht beiläufig, und es gibt sie überall - ob in der Familie, in der Schule, im Job oder in der Partnerschaft.

Häusliche Gewalt betrifft zu zwei Dritteln Frauen und umfasst alle Formen von physischer, sexueller und psychischer Gewalt. Häusliche Gewalt betrifft alle Bildungs- und Einkommensschichten gleichermaßen und existiert in allen Altersgruppen, Nationalitäten und Kulturen. Sie ist ein Ausdruck von ausdauernden Macht- und Abhängigkeitsverhältnissen zwischen Täter*in und Opfer. Die Zahl der Opfer von häuslicher Gewalt ist in der Corona-Zeit deutlich gestiegen.

Erfahren Sie mehr zum Thema und den Umgang mit emotionaler und häuslicher Gewalt. Wo liegen die Unterscheidungen und wo kann sich Hilfe gesucht werden? Die Veranstaltung richtet sich an Frauen im Unterstützungssystem – sowohl im privaten wie auch im beruflichen Kontext.

Fast alle zwei Minuten wird in Deutschland ein Mensch Opfer von Häuslicher Gewalt (BMFSFJ). Oft erkennen wir die Vorstufen der Gewalt im häuslichen Umfeld nicht oder können sie nicht wahrhaben. Daher ist es wichtig, die Partnerschaft, Ehe oder lebensverbindende Beziehung im Kontext der eigenen Erfahrungen, Gefühle und Gedanken zu beleuchten.

Ebenso hinzuschauen, wo wir wegschauen, weil wir glauben, dass „MAN(N) das halt bei „uns“ so macht“ oder „MAN(N) nicht anders kann“ oder „MAN(N) das nicht so gemeint hat“.

Warum Häusliche Gewalt kein Kavaliersdelikt ist und jede*n treffen kann, schauen wir uns bei diesem interaktiven Vortrag an.

Wir besprechen, wie und wo betroffene Menschen sich Unterstützung holen können.

Es ist wichtig, dass wir gemeinsam aufstehen & nicht einzeln, allein im Stillen aushalten. „Stoppt Gewalt. Jede.“ (Michel Birbæk)