Rechte Parolen machen sprachlos: In unserem Alltag sind wir regelmäßig mit Äußerungen konfrontiert, die bspw. einen rassistischen, antisemitischen oder sexistischen Inhalt haben. Wir fühlen uns vor den Kopf gestoßen, sind nicht schlagfertig oder unsicher, ob mit einer Aussage bereits eine rote Linie übertreten wurde. Wir überlegen, ob wir überhaupt etwas entgegnen sollten. Oft bleiben abwertende Bemerkungen unwidersprochen stehen. Rechte Ideologien beinhalten rückwärtsgewandte Geschlechterrollen. Hinzu kommt, dass Frauen intersektional von Diskriminierung betroffen sind. Es ist daher entscheidend, Frauen zu befähigen, rechte Parolen zu erkennen, sich selbst aktiv gegen sie zu stellen oder sich externe Unterstützung zu holen.
Diese Veranstaltung ermutigt die Teilnehmerinnen in einem geschützten Raum, ihre Stimme zu erheben. Die Teilnehmerinnen werden für Diskriminierung und Vorurteile sensibilisiert und entwickeln eine innere Haltung im Umgang damit. Dazu gehören auch Selbstreflexion und die Diskussion eigener Wahrnehmungen und Handlungsweisen. In praktischen Übungen erproben die Teilnehmerinnen verschiedene rhetorische Strategien und Techniken. Dabei stehen die innere Einstellung und das klare Vertreten des eigenen Standpunkts gegen Widerstände im Mittelpunkt. Die Veranstaltung richtet sich an alle Interessierten, die rechten Parolen etwas entgegensetzen möchten.

Frauen stehen oft vor der Herausforderung, ihre Gesundheit und ihr berufliches Leben in Einklang zu bringen. Dieser Workshop zielt darauf ab, Frauen in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung zu unterstützen. Er zeigt auf, wie Frauen ein Gleichgewicht zwischen ihrem Wohlbefinden und ihrer Karriere finden können, und bietet eine Plattform für Austausch sowohl zu gesundheitlichen als auch beruflichen Aspekten des Lebens.

Die Veranstaltung richtet sich an Frauen in verschiedenen beruflichen Stadien, sei es am Anfang ihrer Karriere, als Führungskräfte oder als Unternehmerinnen.

Gibt es ein Gen für innere Stärke oder kann ich dies erlernen und trainieren?

Wieso schaffen es einige Menschen selbst grosse Hindernisse, Tiefschläge oder Niederlagen zu überstehen, ohne dabei im Ring dauerhaft zu Boden zu gehen, während andere Menschen die Kraft zum Weitermachen und der Neumotivation verlieren?

Das Seminar zeigt auf, wie Sie Krisen annehmen und vor allem überstehen lernen und welche Hilfsmittel Sie anwenden können, um diese im Alltag und Beruf wirkungsvoll einzusetzen. Gerade in Zeiten der Mehrfachbelastungen in Beruf und Familie wird es immer wichtiger, dass Frauen lernen, ihre Stärken und Ressourcen zu kennen und einzusetzen.

Anhand von Übungen und Informationen werden Sie in diesem Seminar lernen oder wiederentdecken, wie Sie in Ihre Leistung kommen können, ohne sich von Rückschlägen entmutigen zu lassen.

Nur wer seine Stärke kennt, kann sie gezielt einsetzen!

Im Gespräch bildet sich spürbar ein Kloß im Hals oder die Worte sind einfach nicht da. Nach dem Gespräch fallen Ihnen die besten Aussagen ein, um das zu sagen, was Ihnen wichtig war? Kontern oder schlagfertig reagieren, wollten Sie schon immer?

Häufige Ursache für den Kloß im Hals oder die fehlenden Worte können z. B. Stress und Anspannung sein. Entweder setzen die Menschen, Situationen oder wir selbst uns unter Druck und wir können nicht klar denken. Sind wir gelassen und entspannt, fällt es uns häufig leichter, das auszusprechen, was wir gerne sagen möchten. Oft ist auch die eigene Einstellung zu sich selbst ein Hindernis, antworten zu können.

Overthinking überwinden - so findest du Ruhe im Kopf!

In diesem Vortrag geht es darum, ein Bewusstsein für die eigenen Denkmuster zu schaffen. Sie erhalten Impulse dazu, wie Sie Handlungsstrategien entwickeln können, um aus den ständigen Gedankenschleifen auszubrechen.

Studien zeigen, dass Frauen häufiger dazu neigen, sich intensiver mit zwischenmenschlichen Beziehungen und sozialen Erwartungen auseinanderzusetzen. Dieser Vortrag zielt darauf ab, Frauen in ihrem Streben nach Selbstfürsorge zu unterstützen.